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    男人脾氣越來越差?!先分析后調(diào)理! 沂水太陽能安裝維修

    作者:惠民家政  點擊次數(shù):  更新時間:2018/9/12 9:56:50

    媽咪寶脾氣變得好壞,以前那么溫柔,現(xiàn)在突然像個刺猬。一言不合就罵人摔東西。原因是什么1、經(jīng)常失眠  壞脾氣一般都是睡眠不足造就的

    2、壓力過大

     男人有壓力是正常的,但是男人還有一個通病就是不會疏解情緒,有任何事自己藏在心里,所以這樣就會憋出毛病,而脾氣暴躁就是最常見毛病中的一種。

    3、飲食不健康

    長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少這種脂肪酸,從而使大腦失去靈活性,控制情緒的能力受損,導(dǎo)致增加暴力傾向。

    4、不吃早餐

    不吃早餐除了影響消化,對男人們來說,還會讓脾氣變得糟糕。

    5、嗜肉

    肉類會導(dǎo)致血液中的鈣離子含量下降,血液中的鈣可是情緒的“降溫劑”,鈣離子的減少增加了我們暴躁易怒的傾向。

    均衡飲食是非常有必要的,平時適當(dāng)吃新鮮蔬菜,還要多吃粗糧,能調(diào)理腸胃,解決壞脾氣。

    6、雄性激素不夠

    雄性激素是睪丸分泌的,而太熱和太緊的環(huán)境會阻礙睪丸的血液循環(huán),所以少泡桑拿,多選擇寬松的褲子,少坐能讓睪丸自由呼吸。

     
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